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便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:02 2 2017

27-05

皆さんこんばんわっすー。 昨日は久々にぐっすりねれました。 仕事もプライベートも、うまくいかない時には うまくいかないものですね。 モチベーションが下がると言うか・・・ そんな日に限って、YOOUTHは なくなってしまう…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:15 11 2016

27-01

コンチワ^^ 最近父が入院をしてしまいまして・・・ お見舞いに行くたびに色々もらったり食べていたら、 太ってきた~ 昨日気になって体重計に乗ったところ・・・ ずいぶん体重計に乗った覚えがないけど、5kgくらい 太っている…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:10 11 2016

27-09

シェイプアップには、バランスの取れたご飯が重要ですが、 間食は一切ダメということではないんですよ! 食事と食べる事の間が空き過ぎてしまった場合、 体質が飢餓状態になってしまい、その状態で食べ物を摂取すると、 普段より何倍…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:25 10 2016

27-01

10年ほども前のこと。 三重県の名張という町に、あたくしたち夫婦は移り住んだ。 家内は西にあたしは東へと勤めに出かけ、 アパートには寝に帰ってくるだけという生活を 4年ほどおくった。 ある休日のあさ、 わしはぼさぼさに伸…