TAG 通信

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:18 7 2017

27-10

シェイプアップを実践していく上で、 ただ単にご飯を制限するだけでは、 理想的なからだのラインを作ることはできません。 からだを引き締めるためには、 筋肉をつける必要があります。 また筋肉というのは、わたしたちの肉体の中で…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:20 6 2017

27-10

読者様は 「国立病院減量」という減量法を、 聞いたことありますか? これは、 アメリカの 肥満治療を行なっているクリニックが提唱したという説や トルコにある国立病院で提唱されたという説などがありますが、 はっきりとわかっ…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:10 6 2017

27-05

産後減量というのは、 妊娠・出産で産後太りして崩れた体を、 食べる事・栄養・運動などでシェイプして、 6ヶ月以内に妊娠前の体のラインに戻す方法です。 出産は女性にとって、 非常に大きなダメージがあり、 カルシウムが減少し…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:08 6 2017

27-04

太っている人には、ある共通点があるみたいです。 それは「肉体を動かさない習慣」です。 自転車、自動車、エレベーター、エスカレーターなど、 便利な道具が増えました。 その便利さに甘んじて、ついつい頼りがちになり、 楽なほう…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:19 12 2016

27-07

Goodevening♪ 昨日は、布団に入って2秒でねました。 友達と神戸に行ってお疲れです。 ま、付き合って初めての誕生日ということで、好きな人への プレゼントを選ぶのも大変。 これまた付き合って3か月くらいの一番良い…