TAG 乾燥

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:20 7 2017

27-01

おいらの親父は典型的な早寝早起きの人。 17時の9時には床に就き、6時は4時前に起床する。 起きてからは熱い珈琲を入れ、 朝方食までの時間をゆっくり勉強する父親を尊敬こそすれ、 到底真似できないと思っていた。 しかし、 …

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:18 7 2017

27-10

シェイプアップを実践していく上で、 ただ単にご飯を制限するだけでは、 理想的なからだのラインを作ることはできません。 からだを引き締めるためには、 筋肉をつける必要があります。 また筋肉というのは、わたしたちの肉体の中で…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:01 7 2017

27-03

昨年末に、孫が生まれました。 かわいい!!とにかくかわいい!! 昔からよく、 お子様よりも孫の方がかわいいとは聞いていましたが、 これほどかわいいと感じるとは思いませんでした。 しかし、 自分が息子を産んだ時も、当然かわ…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:27 6 2017

27-01

メタボと言うと、 ウエスト周りの贅肉をとにかく減らしたいと 腹筋など頑張るという方もいらっしゃるようですが… 実はメタボ改善という観点から見ると、 腹筋はあまり意味がないようです。 と言うのも 腹筋をしても腹周りの筋肉が…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:20 6 2017

27-10

読者様は 「国立病院減量」という減量法を、 聞いたことありますか? これは、 アメリカの 肥満治療を行なっているクリニックが提唱したという説や トルコにある国立病院で提唱されたという説などがありますが、 はっきりとわかっ…