CATEGORY 通信

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:17 11 2016

27-02

シェイプアップにとって、 連日お風呂に入ることはとっても大切だと思います。 シャワーで済ませてしまう人も多いと思いますが、 連日ちゃんとお風呂に浸かると、 ダイエット効果が期待できるんですよ! お風呂に減量効果があるとい…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:15 11 2016

27-01

コンチワ^^ 最近父が入院をしてしまいまして・・・ お見舞いに行くたびに色々もらったり食べていたら、 太ってきた~ 昨日気になって体重計に乗ったところ・・・ ずいぶん体重計に乗った覚えがないけど、5kgくらい 太っている…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:07 11 2016

27-06

脚が太くなる仕組みって、 みなさまはご存知でしょうか? 全体的にふくよかな方は例外かもしれないですが、 脚だけが細くならないと悩んでいる方は、 これに当てはまる方が大半でしょう。 それは、太っているのではなく、 冷えなど…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:25 10 2016

27-01

10年ほども前のこと。 三重県の名張という町に、あたくしたち夫婦は移り住んだ。 家内は西にあたしは東へと勤めに出かけ、 アパートには寝に帰ってくるだけという生活を 4年ほどおくった。 ある休日のあさ、 わしはぼさぼさに伸…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:20 10 2016

27-08

ダイエットの基本として、 ご飯の量を減らすためには、 満腹中枢がキーポイントになります。 満腹中枢というのは、 ご飯をし始めてから一定の時間がやってくると、 「腹いっぱい」というサインを出します。 ミーたちは、満腹中枢へ…