CATEGORY 通信

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:11 6 2017

27-06

減量のために、運動をしていると、 汗をかいたり、爽快な疲労感を感じますよね。 「いかにもカロリーをたくさん消費をしたなぁ~」 という風に感じませんか? しかし実のところ、 体操することによって消費されるカロリーの量は 限…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:27 5 2017

27-10

記憶の軸が少しずつずれはじめた母が、 お姉ちゃんの家族と暮らすようになって10年になる。 母の容態が急変することはなかったが、 記憶の糸は緩やかに、しかし確実に細くなっていく… 今では、お母さんにとって 毎日会えないおれ…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:21 4 2017

27-05

ストレスが溜まってしまった時に、 食べて解消しようとする女性は多いようですね。 好きなものを食べて、 すぐに忘れてしまう程度なら、特に問題はないと思いますが… ボクの友人には、 ストレスで過食症になってしまった人がいます…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:16 3 2017

27-01

こんばんわです^^ ダイエットをするためには筋肉をつける… これはある意味鉄則といえます。 わたくしたちのからだの中で、 筋肉が最も消費するエネルギーの量が多い箇所だからです。 しかし、筋肉をつけることに誤解をしている人…

便利なみんなの情報ナビゲーターブログ:04 3 2017

27-06

減量中は食べる事制限をしていると、 摂取カロリーが少ないためか、 すぐにウエストが空いてしまいますよね。 減量中のおやつは厳禁と思いますが、 我慢しているとストレスが溜まってしまい長続きしなかったり、 リバウンドしてしま…